運動&健康

今晚走到大稻埕，已八點多了，



不過沿岸騎腳踏車的、或來這邊運動、散步的居民很多。



突然覺得來這邊運動還挺不賴的。



一來空曠，車油煙少，也可以感受到夏末初秋，晚風吹過水面的沁涼。

二來可以欣賞夜燈、台北橋和忠孝橋的橋燈在河面上的倒影，

（還可偷看坐在河岸石階上摟摟抱抱的年輕男女、

　　觀察年老一點的老夫老妻一起運動的互動、在談心的(同性)友人、還有像

       在追求對象跟我們年紀差不多的情侶..）

三是好多騎腳踏車、跑步運動的人，可以感受大家追求健康而運動的那活力。



　自己也忍不住想以後每個禮拜可以至少來個幾天，

　

　今天從大稻埕走到台北橋再過去一點點就折返了。

　

　我想，以後一次走半個小時或視腳狀況慢跑一下，應該還不錯，希望



　再減個兩三公斤，回復以前的體重。 ^^