[書單] 遇見未知的自己 - 2

看完這本，我最近一直在思考一個問題「快樂 vs 喜悅」

我幾乎不太去給人家洗頭（因為節省），但最近想了好一陣子，想說有優惠券，去護一下髮好了。
因為期待做這陣子猶豫了好久，昨天晚上總算真的去花了這筆小錢（我還不是選要八九百、一千塊以上的），只花精油快速護髮的那種。
順便給人家抓一抓，重點是肩膀因打電腦很僵硬。

可是護完髮回家，卻沒特別覺得開心，只有躺在那裡洗，短暫享受了１０分鐘這樣。

　

明明是期待又覺得應該偶爾對自己好的享受，卻去實踐的結果沒什麼特別感覺...


這本書，它就說了「快樂是短暫、因外物而產生的，喜悅是內心不自覺散發出來」。


我們平常追求慾望或想要的東西，當東西一獲得了可能會小我地滿足一下下，這就叫快樂。

當東西消失或事物新鮮感不在，快樂也就沒了。


而內心的「喜悅」卻不一樣，不會因物、事的產生消滅而忽喜忽悲。

那麼，我們要怎麼才能讓自己真正”開心”內心很平靜、喜悅起來呢？...................................這真

的是現在我覺得最好的好問題了。