『重點不在於我為什麼會有情緒
而是情緒如何轉化』
--
我朋友還是很厲害，
能說出這樣的話。
而我，只會這樣子做..
還不錯的是：他說我最近的心情是不是像一條線，平的。
我說：最近起伏很大，應該是說我一直在做拉拒的動作(讓自己看起來像別人覺得平的的樣子)
我應該高興..
表示我情緒處理的還ok
--
不只是你，也許每個人都像鴨子.. 腳在水面下都很努力的.
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